أفضل وصفات

0/5 (0 vote )

رافقي أطباقك بسلطة شكشوكة بالتوابل!

رشي الكسكس بالماء البارد المملح وصفيه على الفور في طبق كبير. دعيه ينتفخ لمدة 15 دقيقة، و حركيه.  اطيهيه لمدة 15 دقيقة بالبخار أو 5 دقائق في الميكروويف (طاقة متوسطة). رشيه…
  • fourchette fourchette fourchette
  • fourchette 4 شخص.
  • repas مرافقة.
  • time 30 دقيقة.
الإكتشاف
0/5 (0 vote )

سوفلي بالقرعة

نغسل و نقطع القرعة على شكل قطع صغيرة نطهي في كسرونة بماء مالح يغلّي ،لمدّة 10 دقائق نفرم القرعة في كسرونة، نذوب المرغرين فلوريال نسكب الفرينة و نخلط الكلّ نضيف تدريجيا…
  • fourchette fourchette fourchette
  • fourchette 06 شخص.
  • repas المقبلات.
  • time 30 دقيقة.
الإكتشاف
0/5 (0 vote )

كروكات بالخضرة

نقشر البطاطا و نقطعها على شكل مرّبعات نغلّو البطاطا لمدّة 15 دقيقة ثم نهرسها نضيف الملح و الفلفل أسود نضيف جوز الطيب و حبة بيض ثم نخلط الكلّ نبشر القرعة و الجزر ثم نقليها…
  • fourchette fourchette fourchette
  • fourchette 06 شخص.
  • repas المقبلات.
  • time 40 دقيقة.
الإكتشاف
0/5 (0 vote )

رقائق القرعة

  نغسل و نقشرالقرعة بالطول،نضع القرعة في إناء في إناء نضع زيت إيليو ،  الثوم المرحي ونضيف عصيراللّيمون. نضيف القرعة للمزيج و نخلط الكلّ. يحمَى الفرن الى 200 درجة مئوية.…
  • fourchette fourchette fourchette
  • fourchette 08 شخص.
  • repas المقبلات.
  • time 15 دقيقة.
الإكتشاف
0/5 (0 vote )

قرعة محشية

اغسلي القرعة ثم قطعيها من المنتصف بالطولانزعي البذور من المركز بملعقة ، ثم احفري القرعة واجمعي اللبحمري اللحم مع القليل من زيت فلوريال، ملح وفلفل أسودقلي البصل ثم ضيفي…
  • fourchette fourchette fourchette
  • fourchette 04 شخص.
  • repas الأطباق.
  • time 50 دقيقة.
الإكتشاف
0/5 (0 vote )

حساء الخضر

نقشرو نقطع الجزر، القرعة والبطاطانغسل و نقطع الكرافس.نغسل و نقطع الطماطم.نفرم البصل و الثوم.نضع كلّ الخضرفي قدرة مع زيت يليو و نغطي بالماء.نضيف مكعب مرقة .نغطي القدرة…
  • fourchette fourchette fourchette
  • fourchette 06 شخص.
  • repas الأطباق.
  • time 30 دقيقة.
الإكتشاف
0/5 (0 vote )

بيني بطريقة إطالية

نغسل القرعة والباذنجان والطماطم والفلفل. نقطع القرعة إلى شرائح والباذنجان والفلفل إلى مكعبات. نقطع الطماطم لمكعبات صغيرة. نقشر البصل ونقطعه إلى شرائح رقيقة. في مقلاة…
  • fourchette fourchette fourchette
  • fourchette 06 شخص.
  • repas الأطباق.
  • time 20 دقيقة.
الإكتشاف
0/5 (0 vote )

غراتان القرعة

نغسل القرعة ، نقوم بإزالة الأطراف و نقطع إلى شرائح نقشرو نقطع البصل نسخن زيت إيليو في كسرونة، نضيف البصل نسخن الفرن على درجة حرارة 180° نسكب البصل في طبق الغراتان، نضيف…
  • fourchette fourchette fourchette
  • fourchette 06 شخص.
  • repas الأطباق.
  • time 45 دقيقة.
الإكتشاف
0/5 (0 vote )

سلطة الكرنب الأخضر والبيض

ابداي تحضري الكرنب الأخضر و قطعيه على أربعة. فوري القطع الأربعة و خليهم يبردو. خلال هذا الوقت، غلي البيض و القرعة. في صحن، خلطي الكرنب، فتات الخبز، القرعة طايبة ( حسب الذوق)…
  • fourchette fourchette fourchette
  • fourchette 4 شخص.
  • repas المقبلات.
  • time 15 دقيقة.
الإكتشاف
0/5 (0 vote )

كسكس باللحم المشوي

لطهي اللحم: قطعي الثوم والبصل حطي شوية زيت فلوريال  في قدرة، اطهي اللحم قليلا على النار ثم ضيفي الثوم والبصل. اطهي الكل لمدة 15 دقيقة على نار متوسطة. لتحضير الصلصة: ضعي…
  • fourchette fourchette fourchette
  • fourchette 6 شخص.
  • repas الأطباق.
  • time 20 دقيقة.
الإكتشاف
0/5 (0 vote )

قرعة محشية بلحم المفروم

نغسل القرعة، نقطع القبعات .نفرغهم و نأخذ حشو القرعة في مقلاة،نضع زيت فلوريال، لحم القرعة و نصف حبة بصلة في إناء،نضع اللحم المفروم ، خليط حشو القرعة،البصل، الثوم و باقي…
  • fourchette fourchette fourchette
  • fourchette 08 شخص.
  • repas الأطباق.
  • time 75 دقيقة.
الإكتشاف
0/5 (0 vote )

سباغيتي بالخضروات الموسمية

قطعي كل الخضر قطع صغيرة. في مقلاة، قلي الخضر في زيت فلوريال سخونة. حركي وقلبي الخضر بانتظام حتى تولي تتحمر شوية. ضيفي الملح والفلفل و الفلفل الحار (اختياري( عمري قدر بالماء،…
  • fourchette fourchette fourchette
  • fourchette 4 شخص.
  • repas الأطباق.
  • time 30 دقيقة.
الإكتشاف